Aquí podemos ver algunas de las funciones que se le atribuyen a este aminoacido.
Como podemos ver la mayoría de estas funciones van más allá de un simple suplemento deportivo.
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En este artículo veremos la glutamina como suplemento deportivo.
Veremos que es exactamente y como se usa, las dosis recomendadas, etc.
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Importancia de la glutamina
La glutamina es uno de los 20 aminoácidos naturales que constituyen las proteínas del organismo. Es un aminoácido no esencial, normalmente sintetizado por la mayoría de las células. Las proteínas de la dieta aportan 5 a 10 g/día de glutamina. La proteína del trigo y de la soya son ricas en glutamina: [...]
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